Блогун на моем блоге

Здравствуйте, решила поделиться новостью - я решила зарегистрироваться в Блогуне. Если кто не знает, то это сервис рекламы на блогах. Рекламодатели платят блогерам за то, что они в своих постах рекламируют их товары, услуги, проекты и др. Так что если увидите рекламу, то щелкайте - может и вы найдете что-то полезное для себя.
P.S. Постараюсь постить только рекламу по теме, но не обещаю!

Послеродовая депрессия

 Послеродовая депрессия или послеродовой синдром усталости возникает у всех женщин после родов. Ее не избежать. Только у одних она быстро проходит, а у других переходит в затяжную. Так что же делать, чтобы этого не допустить?
Каковы же симптомы таких депрессий? У каждого ПРД выражается по-разному. У одних просто лень и нежелание ничего делать, у других нежелание жить. Наиболее общими признаками являются хроническая усталость, отчаяние, грусть. Также синдром усталости  выражается в ощущении потерянности, ощущении того, что все не так, как вы себе это представляли. Одного рецепта избавления от депрессии нет. Однако я попробую дать хотя бы какие-то рекомендации.
Если вы почувствовали, что депрессия не отпускает вас, в первую очередь сообщите об этом близким людям - мужу, маме, сестре, да кому угодно, кто сможет вам помочь прийти в себя. Когда вы не наедине со своей проблемой, становится уже легче. Однако не все так просто.
Что же еще можно сделать, чтобы поднять свое эмоциональное состояние после родов?
Если грусть можно еще как-то перебороть, отвлекая себя чем-либо от грустных мыслей, то с хронической усталостью дело обстоит сложнее. Чаще всего причиной этого является нежелание что-либо делать и иногда вообще жить. Лично я для борьбы с усталостью предлагаю следующее.
Попросите кого-нибудь из родственников посидеть с вашим ребенком, и сходите куда-нибудь отдохнуть хотя бы на полтора часа, делайте себе такие тайм-ауты хотя бы раз в неделю, бывайте в разных местах, так вы поймете, что жизнь не потеряла своих красок, она даже стала еще красочнее с момента появления на свет такого чуда - вашего малыша.
Теперь он смысл вашей жизни. А если есть смысл, значит есть куда двигаться, значит есть для кого жить. И этот кто-то - ваш малыш.
Смотрите чаще на детей постарше, почувствуйте, как будет прекрасно, когда и ваш малыш будет таким же - неуверенно держать головку или делать первые шаги. Это чудо ради которого стоит забыть о вашей депрессии. И жить так, чтобы однажды ваш малыш улыбнулся и сказал - "Это моя мама"!
Поэтому больше позитива. И напоследок - любите себя!

Как стричь ногти младенцу?

Смешной пост, не знаю зачем пишу, но такой статьи в интернете не видела.
Все наверное ответят, что просто во сне. А что если сон у ребенка чуткий, разные ведь детки бывают.
Начнем с того, что на ногах первые месяца 2 - 2,5 вообще стричь нечего)) а на руках можно либо во сне, либо не во сне, а просто отвлекая какой-нибудь яркой игрушкой, папой или мамой, в зависимости от того, кто стричь будет.
И кстати, во у моей куклы во сне можно на руках ногти постричь, а вот на ногах... Ей щекотно становится, так что если на ногах, то только с отвлекающими маневрами. Вот так-то вот.
Надеюсь кому-то эта информация была полезна.
P.S. Стричь нужно специальными детскими ножницами с закругленными краями, обычный маникюрные не подходят, они очень колются, и ребенок (если это во сне) может проснуться от неприятных ощущений.
P.P.S. Сама пробовала)

Не хватает молока. Что делать?

Ох уж эти груднички. Сколько проблем с ними. Одна из них - маме кажется, что у нее не хватает молока, она нервничает, нервничает ребенок, а это уже нехорошо. Давайте с этим разберемся.
Ответьте себе на 2 вопроса:

1. Вы кормите по требованию?
2. Ребенок какает хорошо? (простите за вульгаризм, но мамы меня поймут)

Если да, то вам не о чем волноваться. Разумеется, т.н. лактационные кризисы могут происходить, но природа все задумала так, чтобы если ребенка кормить по требованию, то молока будет вырабатываться столько сколько нужно для ребенка.
Вы наверное скажете, что вам иногда кажется, что грудь совсем пустая. Такое тоже может быть и чаще всего так и есть, ведь молоко вырабатывается в тот момент, когда ребенок начинает сосать. И кстати, немного теории - молоко делится за заднее и переднее. Переднее - это как питье для малыша, а заднее - еда (оно жирнее). И именно переднее молоко добавляет объем к вашему прекрасному бюсту. А заднее молоко есть всегда, оно вырабатывается независимо от сосания малыша. Если вам кажется, что грудь пуста, а малыш все равно сосет и что-то глотает, то значит он просто пьет заднее молоко.
Так что не переживайте! Все у вас хорошо!

Аптечка новорожденного

Для малыша после рождения нужно очень много, это же касается и аптечки. Приступим.
Первое, что нужно обязательно - это вата (ватные палочки), перекись водорода, раствор хлорофиллипта (за неимением в свободной продаже перманганата калия - марганцовки). Этот набор нужен для обрабатывания пупочной ранки. Как это делается, вас должны будут научить в роддоме. Если эта необходимая информация обошла вас стороной, то расскажу. Наука небольшая, но знать все же нужно. Сначала с помощью ватной палочки и перекиси удаляете из пупочной ранки грязь и сгустившуюся кровь, то есть болячку. Очищаете до тех пор, пока не будет видно кожи и самой ранки. Затем ее обрабатываете раствором хлорофиллипта. Если вам повезло и у вас оказался ценнейший перманганат калия, то вместо хлорофиллипта можно использовать его, в т.ч. добавляя в ванну при купании. В этом случае ранка заживет быстрее.
Также если у вас рядом с домом нет круглосуточной аптечки, то необходимо будет запастись следующим набором лекарств:

1. Жаропонижающие свечи для новорожденный (например, Эффералган или Калпол)
2. Укропный чай или чай с фенхелем (от колик)
3. Свечи слабительные
   
4. Аквамарис-спрей
5. Эспумизан от колик
6. Парацетамол
7. Крем от опрелостей (Бепантен или Пантодерм, например)
8. Термометр для тела
9. Также лично моя рекомендация - очень хорошее средство от простуды Афлубин - подходит для детей до 1 года. Если заметили, что ребенок простывает, то в течение дня дайте из пипетки раза 3-4 по 1 капле (за полчаса до еды или через час после еды) и тогда простуды можно будет избежать.

Фух, вроде все. Что вспомню, допишу.
Про список остальных покупок для новорожденного читайте в предыдущих постах:

Рождение малыша. Что нужно?
Список покупок для новорожденного. Часть 2.

Рождение малыша. Что нужно?

При приближении к рождению малыша всех родителей мучает вопрос: что же нужно купить? что понадобится новорожденному и маме в первые дни (а может и месяцы) жизни? Постараемся ответить на этот вопрос.

1. Кровать или люлька. Разумеется, спальное место малыша является необходимым атрибутом дома, в котором живет маленький карапуз. Выбор того, что покупать - кровать или люльку - нужно осуществлять с учетом потребностей родителей. Если они хотят быть более мобильными, то стоит приобрести люльку, но также необходимо учитывать, что со временем кроватку все-таки придется купить. При бережном отношении в большинстве семей кровать может прослужить вплоть до 3хлетнего возраста. В любом случае ребенку комфортнее всего будет рядом с мамой, а не в люльке или кровати, но с учетом того, что первый месяц жизни ребенок спит около 20 часов в сутки, приобрести их все же стоит.
2. Пеленальный стол (комод). Он пригодится для переодевания малыша. Сейчас имеются в продаже столы, которые могут накладываться на кровать. На мой взгляд, это наиболее удобно, если в комнате родителей (именно там первое время находится кровать малыша) недостаточно места. Также если нет комода, необходимо будет выделить отдельное место в шкафу для вещей ребенка. А их, поверьте, будет ох как немало.
3. Комплект в кроватку (это мягкие боковинки, матрас, одеяло, простынь на резинке, тонкая подушка - можно и без нее, балдахин - просто для красоты, тоже не обязательно).
4. Коляска
   
5. Ванна (небольшая для малыша) и ковш, желательно пластмассовый - для поливания малыша. Также необходимо определиться с местом, где это действо - то есть купание - будет происходить.
6. Для мамы может понадобиться молокоотсос (электрический или ручной) - методик по его выбору в интернете достаточно; а также прокладки под бюстгалтер от протекания.

Из одежды ребенку обязательно потребуется:

1. Пеленки (тонкие и байковые)
2. Распашонки
3. Чепчики
4. Шапочка (теплая или не очень в зависимости от сезона)
5. Комбинезоны
6. Боди
7. Носочки - обязательно проверяйте не перетягивают ли они ножку ребенка (остаются красные следы на коже в месте перетягивания), в проивном случае это может привести к повышенному тонусу в пальцах ног.
   
8. Пинетки
9. Царапки - варежки, которые надеваются для того, чтобы ребенок себя не поцарапал. Если у распашонок или комбинезонов закрыты ручки, то их можно не покупать. Но апеллируя к собственному опыту, добавлю - они постоянно слетают, а это очень неудобно!!!
10. Комплект на выписку: 2 пеленки, 2 распашонки, 2 чепчика, конверт на выписку или одеяло, уголок, лента. Однако в связи с тем, что вашего ребенка при выписке будет одевать медсестра, желательно узнавать в роддоме необходимый и требуемый у них комплект для новорожденного.

Разумеется, это не все, что может понадобится для вашего ребетенка. Продолжение списка покупок для новорожденного в следующем посте.

Вот кстати, добавляю на него ссылку - Список покупок для новорожденного. Часть 2.

Список покупок для новорожденного. Часть 2

В прошлом посте мы начали рассматривать список того, что нужно приобрести для новорожденного. Продолжим его.
В прошлый раз я написала, что для купания необходимо приобрести ванну. Также будут нужны:

1. Горка - она помещается в воду, на ней лежит малыш;
   
2. Полотенце (желательно 2 личных для малыша на смену если одно стирается);
3. Термометр (оптимальная температура воды для купания 36,5 - 37,5 градусов);
4. Мыло, шампунь, мягкая губка (лично мы моем без нее).
5. Также необходимо иметь в наличии папу или бабушку, тетю, дедушку для помощи - например поддерживать головку малыша при купании.

Для ухода за ребенком понадобятся:

1. Детский крем;
2. Детское масло для массажа;
3. Крем под подгузник;
4. Влажные салфетки;
5. Присыпка;
6. Палочки ватные с ограничителем;
7. Детский стиральный порошок (именно детский);
8. Маленькие ножницы с закругленными краями;

Охх, кажется, все. Осталась одна аптечка, но о ней напишу позже. Уж слишком там всего много))