Не хватает молока. Что делать?

Ох уж эти груднички. Сколько проблем с ними. Одна из них - маме кажется, что у нее не хватает молока, она нервничает, нервничает ребенок, а это уже нехорошо. Давайте с этим разберемся.
Ответьте себе на 2 вопроса:

1. Вы кормите по требованию?
2. Ребенок какает хорошо? (простите за вульгаризм, но мамы меня поймут)

Если да, то вам не о чем волноваться. Разумеется, т.н. лактационные кризисы могут происходить, но природа все задумала так, чтобы если ребенка кормить по требованию, то молока будет вырабатываться столько сколько нужно для ребенка.
Вы наверное скажете, что вам иногда кажется, что грудь совсем пустая. Такое тоже может быть и чаще всего так и есть, ведь молоко вырабатывается в тот момент, когда ребенок начинает сосать. И кстати, немного теории - молоко делится за заднее и переднее. Переднее - это как питье для малыша, а заднее - еда (оно жирнее). И именно переднее молоко добавляет объем к вашему прекрасному бюсту. А заднее молоко есть всегда, оно вырабатывается независимо от сосания малыша. Если вам кажется, что грудь пуста, а малыш все равно сосет и что-то глотает, то значит он просто пьет заднее молоко.
Так что не переживайте! Все у вас хорошо!